Людям разного возраста необходимы различные витаминные комплексы. Так, к примеру, если Вам уже за 40, Вам особенно будут необходимы следующие витамины:
Витамин С
Почему он Вам необходим? Витамин С будет необходим Вам в этом возрасте для выработки коллагена, который в свою очередь отвечает за формирование здоровых соединительных тканей.
Кроме того, витамин С помогает усваивать железо и способствует заживлению ран. Витамин С еще и прекрасный антиоксидант, который снижает риск сердечных заболеваний и препятствует образованию раковых опухолей.
Откуда зимой взять витамины и микроэлементы для укрепления иммунитета? В конце февраля всегда наблюдается их дефицит, из-за чего организм ослабевает. А допускать этого нельзя. Инфекции не дремлют, вокруг бушует грипп и прочая зараза. Не допустить "пробоя" можно с помощью изюма. Он буквально консервирует в себе летние витамины (сохраняются на 70—80%) и микроэлементы (сохраняются на 100%), которыми богат виноград. О том, кому и чем будет полезен этот сухофрукт, рассказал врач-диетолог Борис Скачко.
Новые антибиотики не влияют на исходы при инфекциях
Несмотря на разработку всё более активных антибиотиков, значительного улучшения результатов лечения пациентов с бактериемией, вызванной ванкомицинорезистентными энтерококками (vancomycin-resistant Enterococcus — VRE) не отмечено. Кроме того, остаётся неясным влияние антибиотикорезистентности на клинические исходы у такого рода пациентов. К настоящему моменту существует ограниченное количество исследований, в которых проводилось бы сравнение исходов у пациентов в период более ранней эры резистентности энтерококков к ванкомицину по сравнению с настоящим временем, когда в арсенале врачей появились более мощные антимикробные препараты.
Многие бактерии и вирусы — возбудители инфекционных заболеваний — довольно стойкие организмы, которые хорошо выдерживают сухость и влажность, жару и холод. Поэтому уничтожение возбудителей связано с применением очень жестких мер — химической или термической стерилизации. Когда вирус или бактерия находится на хирургических инструментах, на больничных стенах, в сырой пище — такие меры оправданы. Но если возбудитель живет в человеческом организме, автоклав или хлорка скорее убьют более нежного хозяина, чем микроба.
Как сохранить витамины в консервированных продуктах
Соленые и маринованные
Эти несложные способы консервирования позволяют сохранить почти все витамины и микроэлементы, которые имеются в свежих овощах. При этом некоторые консервированные овощи оказываются даже полезнее исходного сырья. Классический пример - квашеная капуста. Молочно-кислые бактерии, которые выделяются при квашении, позволяют полностью сохранить все витамины, тогда как в свежей капусте часть витаминов разрушается во время хранения. А капустный рассол - замечательное профилактическое средство при гастритах с повышенной кислотностью и настоящий помощник для тех, кто хочет расстаться с лишними килограммами. Дело в том, что капустный рассол содержит вещества, которые препятствуют превращению сахара и других углеводов в жир.
Бытует мнение, что кофеин вызывает повышенное мочеотделение, усугубляя обезвоживание организма. Эффект конечно можно нейтрализовать, если употреблять дополнительное количество воды. Однако, медицинские эксперты решили провести исследование, которые бы это подтвердило. Результаты были опубликованы в Международном спортивном журнале (International Journal of Sport Nutrition and Exercise Metabolism).
МНОГИЕ ЖЕНЩИНЫ ДАЖЕ И НЕ ДОГАДЫВАЮТСЯ, ЧТО В ПРЕДДВЕРИИ ВЛАГАЛИЩА РАСПОЛОЖЕНА ОЧЕНЬ ВАЖНАЯ БАРТОЛИНОВАЯ ЖЕЛЕЗА. ЕСЛИ КОГДА-НИБУДЬ ОНА ВОСПАЛИТСЯ, ПРОИГНОРИРОВАТЬ ЭТО НЕ УДАСТСЯ!
СЧАСТЬЕ МУЖЧИНЫ ГЛАСИТ: «Я ХОЧУ». СЧАСТЬЕ ЖЕНЩИНЫ: «ОН ХОЧЕТ». СЕКСУАЛЬНАЯ ЖИЗНЬ НАШИХ ПРЕДКОВ СТРОИЛАСЬ ПО ЭТОМУ ПРИНЦИПУ, ВЕРНО ПОДМЕЧЕННОМУ НИЦШЕ. ИСПОКОН ВЕКОВ СУЩЕСТВОВАЛ НЕЗЫБЛЕМЫЙ СТЕРЕОТИП: МУЖЧИНА ЗАНИМАЕТСЯ СЕКСОМ РАДИ УДОВОЛЬСТВИЯ, А ЖЕНЩИНА - ДЛЯ ПРОДОЛЖЕНИЯ РОДА ЧЕЛОВЕЧЕСКОГО И… ВОЗМОЖНОСТИ ДОСТАВИТЬ РАДОСТЬ ТОМУ ЖЕ МУЖЧИНЕ.
Воспалительные процессы женских половых органов по частоте, продолжительности и тяжести вызываемых расстройств занимают ведущее место среди гинекологических заболеваний. Причины возникновения этих заболеваний могут быть различны, но чаще всего причиной является инфекция. Нередко они появляются в молодом возрасте и, принимая зачастую тяжёлое, длительное течение воспалительные заболевания женских половых органов сопровождаются болевым синдромом, приводят к нарушению менструальной, половой и генеративной функций женщины. Часто эти болезни являются причиной временной, а иногда и стойкой потери трудоспособности.
В ПРАВОМ ПОДРЕБЕРЬЕ, ПОД САМОЙ ПЕЧЕНЬЮ ЕСТЬ МА-А-АЕНЬКИЙ ОРГАН ВЕЛИЧИНОЙ С КРУПНУЮ СЛИВУ, НАПОМИНАЮЩИЙ СЛЕГКА НАДУТЫЙ РЕЗИНОВЫЙ ШАРИК. НЕВЗИРАЯ НА РАЗМЕРЫ, ПРИРОДОЙ ВОЗЛОЖЕНА НА НЕГО ВАЖНАЯ МИССИЯ. НАСТОЛЬКО ОТВЕТСТВЕННАЯ, ЧТО НИЧТОЖНЕЙШИЕ НЕПОЛАДКИ В РАБОТЕ ЭТОГО ОРГАНА ТУТ ЖЕ ОТРАЖАЮТСЯ НА НАШЕМ САМОЧУВСТВИИ. КАК ВЫ УЖЕ ДОГАДАЛИСЬ, РЕЧЬ ПОЙДЕТ О ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ И ЕГО... ХАРАКТЕРЕ.
